Психологічні ресурси особистості в подоланні кризових життєвих ситуацій

Abstract

У сучасному світі, наповненому різноманітними викликами та непередбачуваними обставинами, важливість управління кризовими ситуаціями та збереження психологічного здоров’я стала дуже актуальною проблемою. Особливо важливим я процес розуміння та розвитку психологічних ресурсів людини, які допомагають ефективно справлятися з проблемами та знаходити внутрішні стимули для зростання та адаптації. Наразі суспільство відзначається стрімкими змінами у різних сферах, це може викликати критичні стани особистості, які пізніше можуть перерости у психологічні кризи. Часто людина намагається самостійно впоратися з життєвими кризами, не надіючись на допомогу психолога. Розв’язання складних життєвих ситуацій передбачає правильне використання внутрішніх та зовнішніх ресурсів. Здатність людини правильно використовувати свої психологічні ресурси допомагає ефективно вирішувати труднощі та забезпечує збереження психічного здоров’я в умовах складних життєвих обставин. Об’єктом дослідження є психологічні ресурси особистості. Предметом дослідження є вплив психологічних ресурсів особистості на ефективність подолання кризових життєвих ситуацій. Метою дослідження є теоретичне вивчення та емпіричне дослідження впливу психологічних ресурсів особистості на вирішення кризових життєвих ситуацій. Гіпотезою дослідження є те, що у осіб з вищим рівнем розвиненості психологічних ресурсів (таких як емоційна стійкість, самопізнання, адаптивні стратегії, соціальна підтримка, гнучкість та адаптивність, оптимізм та позитивне мислення), ймовірність подолання життєвих кризових ситуацій вища, і вони мають більш успішний психологічний адаптаційний відгук на стресові виклики порівняно з особами, які менше розвинули ці психологічні ресурси. Реалізація поставленої мети передбачає реалізацію наступних дослідницьких завдань: 1) Здійснити теоретичний аналіз особливостей психологічних ресурсів особистості під час вирішення кризових життєвих ситуацій; 2) Розробити і провести емпіричне дослідження психологічних ресурсів особистості у вирішення кризових життєвих ситуацій; 3) Проаналізувати результати емпіричного дослідження; 4) Розробити програму розвитку показників психологічних ресурсів особистості з урахуванням результатів емпіричного дослідження; 5) Апробувати програму розвитку психологічних ресурсів особистості в подоланні кризових життєвих ситуацій. Для вирішення поставлених завдань використовувались такі методи дослідження: теоретичні методи: вивчення та аналіз літератури за темою, узагальнення, систематизація; емпіричні методи: бесіда, спостереження, анкетування; Шкала Резилієнтності Connor-Davidson (CD-RISC), Шкала Оптимізму Life Orientation Test (LOT), методика діагностики мотивації до успіху Еллерса, методика діагностики ступеню готовності до ризику Шуберта. Експериментальна база дослідження: 35 студентів курс 1, гуманітарно-педагогічного факультету Миколаївського національного університету імені В.О. Сухомлинського. Теоретична значущість дослідження полягає в тому, що дослідження може зробити важливий вклад в розуміння того, як психологічні ресурси впливають на адаптацію особистості в умовах стресу та кризи. Практична значущість отриманих результатів полягає в тому, що було розроблено програму розвитку показників психологічних ресурсів особистості з урахуванням результатів емпіричного дослідження, яка буде корисною та може використовуватися в роботі психологів, соціальних працівників, психологів центру сім’ї та молоді, шкільних психологів, психологів вищих навчальних закладів.