Розвиток стресостійкості у дорослих в умовах хронічного стресу

Abstract

Кваліфікаційна робота «Розвиток стресостійкості у дорослих в умовах хронічного стресу»: 89 сторінок, 60 використаних джерел (з них 17 іноземними мовами), 7 таблиць, 5 ілюстрацій, 4 додатки. Об’єкт дослідження — стресостійкість як інтегральна особистісна якість у дорослих. Предмет дослідження — особливості розвитку стресостійкості у дорослих в умовах хронічного стресу. Мета дослідження — теоретично обґрунтувати й емпірично перевірити ефективність програми розвитку стресостійкості у дорослих, які перебувають в умовах тривалого психоемоційного навантаження. У кваліфікаційній роботі представлено ґрунтовний теоретичний аналіз понять «стресостійкість» і «хронічний стрес», охарактеризовано їх взаємозв’язок та вплив на психоемоційне благополуччя дорослої людини. Визначено структуру стресостійкості як інтегральної якості особистості та виявлено ключові чинники, що сприяють її розвитку в умовах постійного стресового впливу. Здійснено емпіричне дослідження проявів стресостійкості у дорослих в умовах хронічного стресу. Розроблено та апробовано авторську програму психологічної допомоги, яка включає елементи психоедукації, саморегуляції та формування адаптивних копінг-стратегій. Оцінка ефективності програми підтвердила позитивний вплив на зниження рівня тривожності, підвищення емоційної стабільності та загальної адаптивності учасників. Практичне значення роботи полягає у можливості використання результатів дослідження у діяльності практичних психологів, психотерапевтів, фахівців з ментального здоров’я та соціальних працівників. Розроблена програма може бути адаптована для індивідуальної та групової роботи з метою підвищення стресостійкості у дорослого населення, зокрема осіб, що переживають тривалий стрес.