Роль емоційної автономії у психологічному благополуччі особистості

Abstract

Бакалаврська кваліфікаційна робота присвячена дослідженню ролі емоційної автономії у забезпеченні психологічного благополуччя особистості та визначенню ефективних шляхів її розвитку засобами соціально-психологічного впливу. Актуальність теми зумовлена зростанням психоемоційного напруження в сучасному суспільстві, що супроводжується підвищенням рівня тривожності, емоційної нестабільності та залежності від зовнішніх чинників. У зв’язку з цим особливого значення набуває здатність особистості до емоційної саморегуляції, внутрішньої стабільності та незалежності у переживанні емоцій. Емоційна автономія розглядається як важливий ресурс, що сприяє підвищенню рівня задоволеності життям і ефективній самореалізації. Метою дослідження є теоретичне обґрунтування та емпірична перевірка ролі емоційної автономії у психологічному благополуччі особистості, а також розробка програми її розвитку. Для досягнення мети було здійснено аналіз наукових підходів до проблеми емоційної автономії, розкрито структуру психологічного благополуччя, визначено їх взаємозв’язок, проведено емпіричне дослідження та розроблено програму соціально-психологічного тренінгу. У роботі використано комплекс психодіагностичних методик, зокрема шкалу психологічного благополуччя К. Ріфф, шкалу задоволеності життям Е. Дінера та авторський опитувальник. Дослідження проводилося серед студентів закладу вищої освіти. Результати дослідження засвідчили, що вищий рівень емоційної автономії пов’язаний із підвищенням показників психологічного благополуччя, зокрема впевненості в собі, емоційної стійкості та позитивного ставлення до життя. Натомість низький рівень емоційної автономії супроводжується підвищеною тривожністю та зниженням задоволеності життям. У межах роботи розроблено та апробовано програму соціально-психологічного тренінгу, спрямовану на розвиток емоційної автономії, саморегуляції та емоційної компетентності. Результати апробації підтвердили її ефективність. У висновках узагальнено результати дослідження та підтверджено, що розвиток емоційної автономії є важливим чинником підвищення психологічного благополуччя особистості. Практичне значення роботи полягає у можливості використання розробленої програми у діяльності психологів та освітніх закладів. Обсяг роботи становить 107 сторінок, містить 3 таблиці, 12 рисунків, список використаних джерел налічує 50 найменувань.